O que a neuro ciência diz sobre os hábitos. Aprenda o que é a Fricção Límbica e saiba como manipulá-la a seu favor. Bons hábitos nunca foram tão fáceis de serem contruídos
Corpo são, mente sã. Os efeitos da atividade física vão muito além de uma boa estética. Com treinos regulares, você estará mais energizado para aguentar a dura rotina que a vida moderna demanda.